Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1210 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 123,72g | Karb: 72,78g.
Makan Pagi: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Schokoladenmakronen, Edeka Bündnerfleisch, Brokkoli, Clementinen, Gekochtes Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, K&U Eiweiß Abendbrot. Makan Siang: Pfefferkuchen, Kraft Simmenthal, Vantastic Foods Soja Medaillons, Dr. Quendt Bemmchen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Mayo Feinkost Geflügelsalat, K&U Eiweiß Abendbrot. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 1 jam, Memasak - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|