Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1371 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 71,61g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Makan Siang: Zaanlander Kaas Oud 48+, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Makan Malam: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Gebakken Spekjes, Boerenkoolstamppot. Camilan/Lainnya: Aldi Chocolade Sintfiguren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|