Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
2480 kkal
|
Lemak: 89,92g | Prot: 213,85g | Karb: 202,19g.
Makan Pagi: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Pullman Pão de Forma Artesano, Bauducco Panettone. Makan Malam: Sadia Pizza de Mussarela. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Black Skull Whey 3Hd, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|