|
Фото до и после трехнедельного пп / спорта. Итого за три недели минус - 1,5 кг Обхват груди - 3,5см Обхват талии - 5см Обхват бедер- 3см Обхват бедра (ноги) - 2,5см Как по Вашему, виден ли результат?
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
984 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 106,39g | Karb: 74,63g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Mixbar Финики Сушеные, Дары Природы Миндаль Натуральный. Makan Malam: Русское Молоко Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
|
 Komentar
11 Des 17 oleh anggota: Lera_Mt
|
Супер))Когда по сантиметрам результат, он всегда хорошо виден 🤩👍🏻
11 Des 17 oleh anggota: 12921
|
nobigass спасибо 🙏🏼 ваши отзывы мотивируют идти вперёд)
11 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
11 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
12921 дааа, но сначала я встаю на весы и они меня огорчают🤪((( потом замеры сантиметром - они меня радуют😍
11 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
Может, тогда исключить весы из этого прекрасного ритуала?))
11 Des 17 oleh anggota: 12921
|
Очень заметный результат! Красиво!😊
11 Des 17 oleh anggota: spoilsmth
|
на мой взгляд, уменьшились руки и живот, в ногах не вижу изменений.
11 Des 17 oleh anggota: svkrish
|
svkrish Спасибо за Ваш отзыв) будем упорно работать над ногами💪🏼 пока это действительно самое «малопохудевшее» место!
11 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
11 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
12921 У меня этот ритуал такая редкость))) сейчас метаболизм разгоняется, думаю, что вскоре он станет только в радость)))☺️
11 Des 17 oleh anggota: Kot1906
|
Стал чётче рельеф на ногах👌
11 Des 17 oleh anggota: miss.osipova
|
11 Des 17 oleh anggota: Алёна Акин
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|