Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1439 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 72,35g | Karb: 104,32g.
Makan Pagi: Holy Nuts Chips de Coco, Ovo Cozido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo de Codorna, Picanha. Makan Malam: Pizza de Queijo, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flaviaheleno
|