Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1140 kkal
|
Lemak: 33,91g | Prot: 89,58g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Плов с Говядиной. Makan Siang: Окей Груша Конференс. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|