Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1144 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 112,11g | Karb: 78,81g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Груши, Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Соевый Соус, Сладкий Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Мёд, Экомилк Крым Творог 0%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizka-krabs
|