Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
2315 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 119,97g | Karb: 284,63g.
Makan Pagi: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Esselunga Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Fragole, Colussi Zuppalatte, Latte (Latte Intero), Caffè. Makan Siang: Gateau di Patate, Dimmidisì Passato di Verdure, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pistacchi, Pere, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ecor Semi di Zucca Tostati, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Pere, Dimmidisì Passato di Verdure, Barilla Pasta, Mandarino, Pane Comune, Olive (Piccole-Extra Large), Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Baccalà. Camilan/Lainnya: Kellogg's Corn Flakes Originali, Yogurt al Naturale. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|