Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1836 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 77,78g | Karb: 223,69g.
Makan Pagi: Plain Pancakes , Planters Mixed Nuts Unsalted, Albertsons Concord Grape Jelly. Makan Siang: McAlister's Deli Giant Veggie Spud, Atlanta Bread Company Veggie On Nine Grain Sandwich. Makan Malam: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Chicken Cheese Steak on White (Regular), Sun Chips Garden Salsa, Pepsi Pepsi (Can). Camilan/Lainnya: Wonka Laffy Taffy Watermelon, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, 2% Fat Milk, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend , Cottage Cheese . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sambodine
|