Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,1 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1292 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 58,35g | Karb: 214,35g.
Makan Pagi: トップバリュ コーンフレーク シュガータイプ, Mexerica, 明治 スライスチーズ, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, ネスレ クレマトップ ハーフ&ハーフ. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Makan Malam: Limão, Cebolas, Mini-Cenouras, Pimentão Verde, Gengibre, Pepino (Descascado), Suco de Tomate, Batata Inglesa, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Banana, ネスレ クレマトップ ハーフ&ハーフ, Farelo de Aveia, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonelt
|