Beterschap, en ook fijne vakantie!
08 Des 17 oleh anggota: annemiek rembil
|
Ik denk dat je gewoon meer moet eten. En kies dan beter gezonde spullen ipv veel zoetigheid, daar maak je het niet beter van.
08 Des 17 oleh anggota: Tijmpje
|
Oh die lage bloedsuiker herken ik.. word dan helemaal draaierig. Gebeurt bij mij als ik te lang niks eet. Ik denk dat je beter minder zoetigheid/snelle koolhydraten kunt eten om de schommelingen in je bloedsuiker te verminderen. Dus zorgen voor minder hoge pieken en minder diepe dalen.
08 Des 17 oleh anggota: koffielover
|
Ik zou juist de suikers laten staan..
neem langzame khd, vetten en eiwitten. Je moet juist die schommeling gaan vermijden, en dat doe je dus door de (snelle) suikers te laten staan.
08 Des 17 oleh anggota: elntien
|
bedank voor jullie tips. Ik heb zelf ook al info opgezocht. Ik was niet van plan om zomaar mijn nieuwe gewoontes over de brug te gooien😉
08 Des 17 oleh anggota: pollewop 04
|
That's the spirit 😊 Waar ga je skiën?
08 Des 17 oleh anggota: koffielover
|
in Saasfee Zwitserland🏂⛷☃❄
09 Des 17 oleh anggota: pollewop 04
|
Mooi daar in Saasfee (wij zijn Swiss- fanaten).
09 Des 17 oleh anggota: Tijmpje
|
Ziet er mooi uit ja (ik ga altijd naar Frankrijk dus ken het verder niet)
09 Des 17 oleh anggota: koffielover
|