|
Ajuda aê!!!!
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1652 kkal
|
Lemak: 111,45g | Prot: 102,35g | Karb: 57,04g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Nestlé Creme de Leite. Makan Siang: Sadia Calabresa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis, Tomates, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cupim Assado. Makan Malam: Brigadeiro, Tirol Queijo Prato Lanche, Queijo Cheddar, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Camilan/Lainnya: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliz figueiredo
|