|
ура!!!! идём вниз!
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
809 kkal
|
Lemak: 22,31g | Prot: 56,09g | Karb: 97,55g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Сахар. Makan Siang: Макароны Отварные, Семга на Пару, Рыбный Бульон. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна - Снегурочка
|