Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1421 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 73,30g | Karb: 69,25g.
Makan Pagi: Curcuma, Pimenta Preta, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Óleo de Coco, Ovo, Leite de Amêndoas, Avocado. Makan Siang: Antarctica Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|