Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
2295 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 77,37g | Karb: 306,31g.
Makan Pagi: Frühlingszwiebeln, Schafskäse, Sonnenblumenöl, Tomaten, Gekochtes Ei, Speckwürfel, Tomaten, Kiwi, Banane, Birnen. Makan Malam: Weizenbrötchen, REWE Gnocchi, Sojasoße, Honig, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Aldi Tomaten Passiert, Mangold. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Glühwein, Ferrero Überraschungsei, Radieschen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Zucker, Tassimo Cappuccino. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|