Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1494 kkal
|
Lemak: 14,77g | Prot: 65,59g | Karb: 129,31g.
Makan Siang: Granatapfel, Gartenkrone Blattspinat TK, Milbona Körniger Frischkäse Light. Makan Malam: Roter Tafelwein, Weißwein, Nudeln (Gekocht), Deluxe Kalbsbraten, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Gin Tonic. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|