Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1440 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 70,16g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Makan Siang: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Makan Malam: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Hamblokjes, Knorr Kaassaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Aldi Chocolade Sintfiguren, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|