Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1442 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 69,11g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|