Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
2763 kkal
|
Lemak: 146,57g | Prot: 163,08g | Karb: 196,62g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Cozido, Heinz Maionese, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Polenghi Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Snickers Snickers Mini, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|