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Uma semana comendo carboidratos simples com ~moderação~ e está aí o resultado: mais de 2kg de inchaço e retenção! Quando eu digo que tem pessoas que simplesmente não podem consumir carboidratos, tem gente que diz que estou exagerando. Infelizmente, eu me encaixo nessa categoria de pessoas que não pode ingerir carboidratos simples. Na verdade, até pode, mas vai ter esse resultado desastroso :(
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
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529 kkal
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Lemak: 30,59g | Prot: 51,43g | Karb: 11,58g.
Makan Siang: Picles de Pepino com Endro, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Entrecot. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Parmesão. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Eu também... quando como muita pipoca o resultado é desastroso kkkkkkk agora posso comer no máximo uma xícara ou "uma mãozada"😂
07 Des 17 oleh anggota: jsapamela
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Sejarah Berat Badan Lia Rosa
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