Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
1640 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 159,00g | Karb: 82,50g.
Makan Malam: Veal Meat (Lean Only), Pasta Julia Tagliatelle Integrali con Farina di Legumi, Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|