Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
1727 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 64,29g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Viva Vital Tomatensaft, Äpfel. Makan Siang: Orangen, Pinienkerne, Olivenöl, Florette Feldsalat , Edeka Feta, Rinderhackfleisch, Tomaten, Schupfnudeln. Makan Malam: Dr. Karg Vegetarischer Flammkuchen, Frisch Gepresster Orangensaft. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Ballet - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|