😢👎
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95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
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1843 kkal
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Lemak: 74,85g | Prot: 42,86g | Karb: 123,72g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Makan Siang: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Guten morgen Ernesto nicht aufgeben das wird schon. Im Moment ist es auch schwierig in der dunklen Jahreszeit die Pfunde schmelzen zu lassen. 😊 Trotzdem einen schönen Tag
07 Des 17 oleh anggota: sabi1412
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Guten Morgen. Sind doch nur winzige Gramm. Schau dass sie das weite gewinnen. 😞
07 Des 17 oleh anggota: schnorra
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07 Des 17 oleh anggota: suska16
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Hallo Ernesto🤗 Die tägl. Schwankungen sind ja nicht schlimm. Man sollte sich das Resultat einer Woche als Maßstab nehmen. Aber im Moment, mit leckerem Essen + Plätzchen +.... kann man doch froh sein wenn das Gewicht sich hält. 😘😘😘
07 Des 17 oleh anggota: ChipBobo
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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