|
Морковный торт. По рецепту шарлотки из отрубей в микроволновой печи. КЖБУ на порцию 170 грамм 140/7/10/8. Время приготовления 20 минут😋
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
143 kkal
|
Lemak: 7,25g | Prot: 10,91g | Karb: 8,94g.
Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Морковь, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
|
 Komentar
06 Des 17 oleh anggota: kotofeika52302
|
06 Des 17 oleh anggota: LeriSheri
|
06 Des 17 oleh anggota: All time
|
15 Des 17 oleh anggota: vanejik
|
🥛200 мл кефир 1%
🍞35 гр пшеничных отрубей
🥚1 яйцо ( можно только белок)
🥕Морковь
🍚 творог мягкий и в пачке
Сахар зам, Ванилин, корица, мускатный орех.
Все ингредиенты кроме творога смешать . Тесто выложить в форму ( у меня силиконовая), накрыть крышкой и отправить в микроволновку на 10 мин на 800 w.
Готовый корж разделять на пополам. Смешать творог с сахар зам и ванилином. На одну половину коржа выложить часть крема, накрыть второй половиной, сверху опять крем. Можно добавить ягоды. Все!
16 Des 17 oleh anggota: LeriSheri
|
19 Des 17 oleh anggota: vanejik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeriSheri
|