Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
969 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 102,43g | Karb: 95,71g.
Makan Pagi: Kaufland Granatapfelkerne, Chavroux Ziegenfrischkäse, Hofpfisterei Öko-Rustikal, Weetabix Alpen Müsli, Foodspring Protein Flakes, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Makan Siang: Aldi Steinofen Baguette , Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Beef Jerky Peppered. Makan Malam: K&U Eiweiß Abendbrot, Gemüse, Milbona Skyr Erdbeere, Gemüse, Lidl Kabeljaufilet. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|