Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1173 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 57,13g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Kerupuk Asin, Mayones Ringan, Telur Rebus, Nasi Kuning, Risoles. Makan Siang: Daun Bawang (Loncang), Chicken Nugget, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keizia Elizabeth
|