Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
2060 kkal
|
Lemak: 119,95g | Prot: 144,84g | Karb: 97,11g.
Makan Pagi: Marajoara Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Président Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Aviação Creme de Leite, Brócolis Chineses (Cozido), Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: President Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita (20g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Frango Grelhado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|