Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1379 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 61,90g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: Milka Alpenmilch Schokolade, Weihnachtsplätzchen. Makan Siang: Gouda, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 50 menit, Joggen — 9 km/h - 40 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Duduk - 11 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|