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Schon wieder besser, und heute ab zum „Fitdankbaby“ Sport 😊
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79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
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1106 kkal
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Lemak: 52,75g | Prot: 71,09g | Karb: 85,95g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter Weizenknusperbrot. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Milbona Kräuterquark. Makan Malam: Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Hänchenbrust, Dulano Geflügel-Wiener, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Mini Salami Classic, Lidl Balance Brot. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, heeee das klingt doch super. Freu mich für dich und viel Spaß beim Sport ;-)
05 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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05 Des 17 oleh anggota: Gemella2005
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Prima! Viel Spaß! Weiter geht es! Kampf den Pfunden 😁
06 Des 17 oleh anggota: Flower*78
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Sejarah Berat Badan mammma15
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