Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1320 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 95,35g | Karb: 349,58g.
Makan Pagi: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Makan Siang: Maaslander Jong 30+, Zaanlander Kaas Oud 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Makan Malam: Optifit Magere Perzik Kwark, Saladinettes Minikrieltjes Naturel , Lidl Rundersaucijs, AH Snijbonen. Camilan/Lainnya: Medjool Dadels, Verkade Melkchocolade, AH Snacktomaatjes, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|