Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1623 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 110,90g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной, Салат из Пекинской Капусты, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Окей Сосиска в Тесте, Говяжий Стейк (Только Постный), Глобус Чиабатта, Зеленая Стручковая Фасоль. Camilan/Lainnya: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|