|
ох уж этот грибной сууууп.подвоооодишь
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1476 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 62,61g | Karb: 185,98g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Евразия Грибной Крем Суп, Огурец (с Кожурой), Евразия Грибной Крем Суп. Makan Malam: Сырники с Изюмом, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сырники с Изюмом, Сушеный Инжир, Лента Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Ашан Миндаль Сушеный, Bio Max Биойогурт, Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|