Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
835 kkal
|
Lemak: 19,73g | Prot: 27,09g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Batido de Avena. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Lala Queso Panela, Lechuga, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Agua, Zumo de Limón. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 5 menit, Latihan Perut - 8 menit, Treadmill - 30 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikacruz95
|