Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1809 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 85,41g | Karb: 193,55g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Heinz Catsup. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Blanco (23g), Mayonesa. Makan Malam: Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Consomé de Pollo. Camilan/Lainnya: Tecate Light, Bimbo Nito, Plátano, Kellogg's Special K Crisp. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|