Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
748 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 59,11g | Karb: 28,38g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Carpaccio de Carne, Queijo Natural. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jogallafrio
|