|
10,6% de grasa
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
3685 kkal
|
Lemak: 167,45g | Prot: 198,16g | Karb: 351,18g.
Makan Pagi: Milbona Leche UHT Entera, Huevo Cocido, Miel, Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Omega 3, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Milbona Leche UHT Entera, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Naranjas, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tengo muchas dudas sobre el porcentaje de grasa saludable, la forma de medirlo, los valores recomendables con la edad,....
05 Des 17 oleh anggota: Samuel73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|