Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
875 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 45,64g | Karb: 71,26g.
Makan Siang: CCGL Creme de Leite, Repolho Verde Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Batatas Fritas (com Sal). Camilan/Lainnya: Sorvetes de Morango, Coberturas de Morango, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Hemmer Picles Suave em Conserva, Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Pão 9 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary Morais
|