Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1562 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 64,99g | Karb: 163,76g.
Makan Pagi: Tortitas de avena, Café Cortado, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: biManán Batido Chocolate Sustitutive. Makan Malam: Nueces, Caqui, Patatas Fritas, Filete de Ternera Empanado. Camilan/Lainnya: Hacendado Palmera de Cacao. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bseijo
|