Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
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2929 kkal
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Lemak: 58,12g | Prot: 120,86g | Karb: 472,43g.
Makan Pagi: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Carrefour Miele Millefiori, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mela Annurca. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela Annurca. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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