Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1655 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 78,37g | Karb: 217,57g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Котлеты из Индейки, Barilla Паста. Makan Malam: Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Сырники, Варенье из Смородины, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Laima Serenade, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|