Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
2973 kkal
|
Lemak: 80,95g | Prot: 260,21g | Karb: 301,99g.
Makan Pagi: Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пирожок с Капустой, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Плов с Курицей. Makan Siang: Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Горбуша, Хлеб Черный, Перловка Отварная. Makan Malam: Хлеб Черный, Пикша, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин, из Вологды Пахта, Свеклы, Beerka Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|