Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
2960 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 179,19g | Karb: 372,63g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio , Alpro Soya Budino Cocco, Fabbri Caramello, Mandorle, Banana, Yomo Delta 0% Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Ikea Food Rösti, Grana Padano Grana Padano, Okmix Formaggio Grattuggiato, Garofalo Pappardelle Integrali, Uovo, Polenta. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|