Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
3359 kkal
|
Lemak: 124,38g | Prot: 125,65g | Karb: 442,18g.
Makan Pagi: Banana, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces. Makan Siang: SanCor Queso Cremoso Sancor, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces. Makan Malam: Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces. lagi...
|
|
3692 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam, Berenang (Lambat) - 45 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laureanoirusta
|