Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1898 kkal
|
Lemak: 93,28g | Prot: 168,24g | Karb: 93,59g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis 100% Whey Prime, Oatly Bebida de Aveia, Canela. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango Assado, Continente Salsichas Churrasco. Makan Malam: Frango Assado, Omelete, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Crunchy Muesli, Milbona Skyr Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Alpro Leite de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis Diniz
|