Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1529 kkal
|
Lemak: 144,19g | Prot: 44,09g | Karb: 10,74g.
Makan Pagi: Elegê Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Shefa Creme de Leite, Aurora Bacon Fatiado, Ovo. Makan Siang: Brócolis, Tomates Cereja, Elegê Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Makan Malam: Elegê Manteiga Extra com Sal, Shefa Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Genevy Stevia Choco, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Farinha de Amendoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mona Sampaio
|