Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1290 kkal
|
Lemak: 115,88g | Prot: 41,67g | Karb: 28,93g.
Makan Pagi: Black & Gold Thickened Cream, Coffee. Makan Siang: Tasmanian Heritage Double Brie, Pura Thickened Cream, Black Tea, Avocado, Sour Cream, Butter , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Makan Malam: Pura Thickened Cream, Black Tea, Peanut Butter, McDonald's Vienna Coffee (Standard), Celery , Coles Sundried Tomato Dip, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Hazelnuts or Filberts Nuts , Lucky Macadamias. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|