Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1262 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 29,13g | Karb: 204,71g.
Makan Pagi: Тимоша Халва Подсолнечная, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе. Makan Siang: Лента Спаржа Белая, Хлеб Дарницкий, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Виктория Винегрет с Фасолью, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Сушеный Ананас, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай, Вода. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|