Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
500 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 49,30g | Karb: 27,08g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomayalta
|