Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
2179 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 147,19g | Karb: 217,43g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Диетический 20%, Мистраль Гречка, Княгинино Молоко 1,5%, Пикантри Арахис Жареный Соленый, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Makan Siang: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель, Авокадо. Makan Malam: Авида Сметана 10%, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Пекинская Капуста, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Мандарины, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Био Баланс Творог 0,2%, Madre Labs Omega-3, Активия Кефирная 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikki1981
|