Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
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1285 kkal
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Lemak: 86,77g | Prot: 77,39g | Karb: 47,05g.
Makan Pagi: Iswari Pepitas de Cacao, Granja Campomayor Clara de Huevo Líquida Pasteurizada, Café Descafeinado, Helios Mermelada Diet Frutas del Bosque, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Capitán Maní Crema de Cacahuete 🥜, Ciao Carb Tostadas Prototoast High Fibre. Makan Siang: Myprotein Sirope Butterscotch Sufra-Free , Carbzone Panecillos Tostados Low Carb, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Biospirit Cacao Puro, el Nogal Haremos Na de Almendra, Reina Yogur Natural Estilo Griego, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Gallina Blanca Avecrem Pollo -30% Sal, IFA Eliges Champiñón Laminado, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Ajo, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO. Makan Malam: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Biospirit Cacao Puro, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, IFA Eliges Aceituna Verde Rellena de Pimiento, Primaflor Ensalada Mezclum Intensa. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LCAB77
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